【環保生態旅館】Delsuites Circa - 馬坎蜜月旅行訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
金塊湯瑪斯首度迎戰老東家波士頓塞爾蒂克。 路透 分享 facebook 丹佛金塊今天帶著後衛湯瑪斯（Isaiah Thomas）首度迎戰老東家波士頓塞爾蒂克，雖然他僅替補出賽七分鐘且未拿下任何分數，但金塊靠著全隊七人得分上雙的多點開花攻勢，以114：105擊敗塞爾蒂克。湯瑪斯在2017年幫助塞爾蒂克闖進東區冠軍賽後，季後卻意外遭到球隊交易到克里夫蘭騎士換回厄文（Kyrie Irving），一度引發軒然大波，在過去一年多來因傷打打停停的情況下，湯瑪斯總算在今天獲得在波士頓出戰前東家的機會。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 塞爾蒂克球團也在賽前播放影片向湯瑪斯致敬，主帥史蒂文斯（Brad Stevens）說：「能夠與他相見讓我感到相當開心，毫無疑問他會受到球迷向他的致敬，我很確定大家看到他時都會相當激動，他總是熱愛贏球，希望讓自己的球隊變得更好，我對於他的感謝無以言表。」湯瑪斯在首節後段替補上陣時，塞爾蒂克球迷也起立鼓掌致敬，不過已經開始為季後賽進行調整的金塊，並未給復出後表現不如預期的湯瑪斯太多上場時間，他僅替補上陣七分鐘，出手兩次都未能命中，僅留下兩助攻記錄。湯瑪斯在首節後段替補上陣時，塞爾蒂克球迷也起立鼓掌致敬。 路透 分享 facebook 不過西區排名第二名的金塊，則是展現多點開花的攻勢，不僅先發五人得分皆來到雙位數，其中以中鋒約柯奇（Nikola Jokic）的21分13籃板7助攻表現最佳，替補上陣的克雷格（Torrey Craig）和莫里斯（Monte Morris）也分別有13分與11分進帳。反觀塞爾蒂克主控厄文雖然拿下全場最高的30分，但在第四節拉鋸階段卻沒有其他球員挺身而出，讓塞爾蒂克遭到金塊拉開比分差距，終場以9分差距中止2連勝，金塊則是收下4連勝�
抬腳消除腿部水腫！你可以這樣做
彙整編輯／Yukie、摘自／《休足時間：痠就貼的18區痛快貼布療法》出色文化編輯小組著／出色文化、圖片來源／出色文化
多數人對於造成自己腿部看起來粗壯的原因不是很清楚，但如果不知道原因，就無法對症下藥，也無法讓自己的粗壯腿變細了，因此，想要消滅粗壯腿，當然就要先知道自己的粗壯腿屬於哪種類型。
造成腿部粗壯的原因大致有三種：一是脂肪為主的脂肪腿，二是因為運動過度造成肌肉發達的肌肉腿，三則是身體循環不好造成的體質性水腫腿。
那麼，究竟要怎麼分辨這三種原因呢？方法很簡單。
當小腿肌肉用力時，捏捏你的小腿肉，如果捏得起來，就是水腫或脂肪腿；若是捏不起來的結實肉，當然就是運動形成的肌肉腿了。
那麼，該怎麼分辨水腫還是脂肪腿呢？其實很簡單，只要使用一根手指頭就可以知道了！
自我檢測：腿部的水腫程度
請用你的手指指腹將脛骨旁或足踝附近的皮膚往下壓約5～10秒鐘，再將手指離開皮膚表面，一般來說，身體無論是肥肉或肌肉都會有一定的彈性，這時，若可以馬上回彈，則表示沒有水腫的問題，但如沒有馬上回彈，而是延遲了幾秒鐘後，才會回彈，就表示該部位有水腫的問題。接下來，我們來分辨自己的水腫嚴重程度吧！
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刮經絡或按摩前，你應該先準備好的事
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