【CP值超高】海港天空之城公寓 - 澤西市訂房搶折扣
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園市長鄭文燦今天在中壢銀河廣場，參加「歡慶桃園YouBike使用人次突破2000萬」活動」，並表示為提高車輛周轉率，鼓勵更多市民使用公共自行車，繼續提供前30分鐘免費優惠措施，原有284個租賃站預計至年底增加至320站，提供市民更安全、方便的綠色交通工具，打造桃園綠色交通網絡。鄭文燦說，去年10月起，YouBike加入公共自行車傷害險機制，騎士可透過YouBike官網、Kiosk租賃站投保提高安全保障。另外，桃園、新北的YouBike也能連接，只要體力好，可以從大溪騎到鶯歌接淡水，是很好的旅遊路線。 .inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 交通局長劉慶豐表示，歡慶YouBike使用人次突破2000萬大關，市府從今天起至4月21日，舉辦為期1個月的騎車抽好禮活動，民眾只要在活動期限內租借10次YouBike就可獲得1次抽獎機會，首獎有兩名幸運兒可獲得PS4 Pro 2TB主機，另外還有50名YouBike多功能後背包、50名威秀影城電影票和100名儲值金200元等獎項。桃園自105年2月起推動公共自行車政策，這個月突破2000萬使用人次。市府3年內設置284個租賃站、提供8700輛公共自行車。鄭文燦指出，桃園雖是6都中較晚發展公共自行車制度的城市，但進度快速市民接受度高，無論是單車失竊率、車輛維修保養、電子票證運作等項目皆表現優異。部分縣市開始調整公共自行車收費方式，桃園仍每年編列預算，持續推動使用前30分鐘免費的優惠措施，無論是學生或上班族通勤，希望利用YouBike完成交通運輸的最後一哩路。鄭文燦說，市府誰大專院校、廣場、大型賣場、公園綠地等處設YouBike租賃站，目前租借率最高的站點為中壢火車站，市府除了持續擴充租賃站，必要時也將增加自行車數量，未來除了商圈、生活圈等，包括老街溪、南崁溪沿岸、龍潭大池等適合騎乘自行車的觀光景點也將增設租賃站，讓YouBike成為休閒體驗生態旅遊的重要交通工具。微笑單車董事長劉金標、市議員彭俊豪、部分里長都出席活動。桃園市慶祝YouBike使用量突破2000萬人次。記者鄭國樑／攝影 分享 facebook
《錦囊》糖尿病 首重控制飲食
根據統計資料顯示，台灣糖尿病患當中，很多人不了解糖尿病這種慢性病。
專家看法
開業中西醫師廖桂聲昨日表示，傳統中醫認為，糖尿病類似消渴、消痺等範疇，古代《黃帝內經》有記載，熱中、消中，不可服膏梁、芳草、石藥。古代醫書《金匱要略》中也對消渴病列入專篇深入研究。由此可見，對於糖尿病中醫早就有相關認知。
廖醫師指出，糖尿病發病初期，大多數沒有典型症狀，只會讓人感到有點不舒服，倘若不進行血液檢查，想要發現初期糖尿病的存在，並不是一件容易的事，等到出現「三多一少」典型症狀早已晚了一步，此時病患通常出現精神疲乏、體力差，伴有容易感冒、抵抗力差、皮膚搔癢、營養不良、視力模糊等症狀。
廖醫師指出，中醫療法常分上中下三消，上消患者常見心情煩悶、口渴多飲、口乾舌燥、大便正常、小便次數增多、尿液顏色清淡等症狀，治宜清熱潤肺；中消患者常見感到飢餓、身體消瘦、大便秘結等症狀，治宜清胃瀉火；下消患者常見尿頻量多、頭昏耳鳴、腰膝痠軟、多飲口乾，治宜滋腎養陰或養陰溫陽兼補脾。
注意事項
糖尿病患者除了注意均衡飲食，三餐還要定時定量、戒除口腹之慾、謹慎服用藥物，避免體內血糖起伏太大，進而造成高血糖等急性併發症或低血糖等危險症狀。坦白說，糖尿病患者在接受治療中，幾乎有四分之三的問題都跟飲食控制好壞程度有關，因此，患者控制飲食也跟病情好壞有相當程度關連性。
貼心小叮嚀
除了服用西藥降血糖劑之外，搭配飲食輔助改善症狀，經由中醫診斷後即可使用，比如倘若出現上消症狀，可以多吃綠豆、黃瓜、冬瓜、百合、南瓜、荸薺等，以便生津止渴、去除煩熱；倘若出現中消症狀，可以多吃燕麥、海帶、四季豆、芹菜等，以便清胃通腑，解除飢餓感；倘若患者出現下消症狀，可以多吃蓮子、山藥、海參等，以便滋補肝腎、固本培元。
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