【住宿優惠專案】夏圖頓劇院飯店 - 巴黎分享訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 30 間禁煙客房
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 會議室
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大家減肥都從少吃、多運動開始。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 許多人減肥兩大方式，就是少吃、多運動，但還是有不少人，發現為什麼「少吃」，卻還是瘦不了呢？營養師就提醒了重點，因為「妳沒有減醣」，而且重點是「減醣」，而不是「去醣」。重點在「減」，不是「不吃醣」營養師就表示，其實「醣類」，譬如碳水化合物、麵包等，如果人體內的醣不多，人體燃燒蛋白質的部分，就會改為燃燒脂肪，脂肪分解後，就會產生酮體，轉成人類其他熱量來源，才能燃燒體脂肪，這樣長期下來，才會養成瘦身體質。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 但重點就在於「減醣」，改吃高蛋白質、高油脂的食物，減少醣類的攝取，但不能完全不吃醣類，因為這樣身體會無法進行燃燒的作用，所以反而會沒用喔，而且更容易復胖。減肥，要注意減醣。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 不用太計較熱量只要開始學著減醣飲食，不用太刻意在乎熱量，因為身體還是需要足夠的熱量來運作，重點是減少醣類攝取，其他可以大口吃肉、吃菜等，讓身體開始習慣最重要。要一開始就減醣，不要漸進式既然決定要減肥，馬上就「減去醣類」，但不是不吃，卻也不要「循序漸進」，馬上讓自己學著吃肉類、蔬菜等，來滿足食慾，也不要餓肚子。營養均衡的減醣，是減肥飲食的第一步。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 哪些食物是醣類呢？除了一般人認為的米、麵、餅乾、蛋糕、麵包等，包括馬鈴薯、地瓜、南瓜與玉米等有碳水化合物的食物，都算是醣類，其他含有甜味的飲料，市售的飲料果汁等，也都有醣類，還有一般人會忘記的各種調味料，甚至咖哩（用麵粉調成黏稠度）等，都可能有醣類。其他如牛奶、優格、葡萄柚、草莓、西瓜、番茄、胡蘿蔔等，也要謹慎攝取喔。
四川宜賓規模5.7地震 至少15人受傷
根據中國地震台網消息，中國四川宜賓市興文縣今天（16日）中午12時46分發生規模5.7地震，震源深度僅12公里。綜合陸媒和官方消息，地震後發生山崩導致部分道路中斷，多地地面出現裂口，獲報的受傷人數持續增加，已知15傷。
中共四川省宜賓市興文縣委宣傳部在官方微博「興文發布」公布，地震發生在中午12時46分左右，震源深度僅12公里，震央位於周家鎮。
興文縣是四川最大苗族聚居縣，晚間7時發布消息，地震共造成15人受傷，其中，周家鎮10人，毓秀苗族鄉2人，仙峰苗族鄉1人，九絲城鎮2人，均無生命危險。倒塌房屋23間。其他災情正在進一步蒐集核實中。
澎湃新聞報導，當地民眾拍攝的影片顯示，震央附近的地上裂口明顯，一處正在吃流水席的村民家，地震一來，將客人嚇跑了。
興文交警官方微博公布，興文縣轄區興底路30公里和41公里處因山體垮塌導致道路中斷，小型車可經村道繞行；興底路45公里處因路基塌陷導致道路中斷，車輛無法通行。
宜賓市公安局交通警察支隊發布「關於興文地震實施交通管制的通告」，自下午3時起，對興底路周家鎮至底洞路段進行管制，所有民間車輛禁止通行；對興底路仙峰苗族鄉至周家鎮路段進行管制，禁止大型車輛通行，小型車輛繞行村道。
據興文發布，各鄉鎮有房屋不同程度受損，因地震產生的小範圍道路、電力、通訊受損，正在搶修中。官方表示，當地民眾情緒穩定，社會秩序正常，目前救援力量和物資充足。
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