【住宿評價網】睡眠日飯店 - 布魯克林自助旅行訂房



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


高雄大學為菲律賓在台公民開辦免費進修課程,今天的招生說明會吸引不少加工出口區的菲籍移工參加,所開設課程都經事先調查,符合菲籍移工興趣、需求與實用性,可開展第2專長。菲律賓在台公民未來也有免費進修管道了,高雄大學爭取教育部補助,設立「PLC@NUK(菲律賓公民在台學習中心)」,今年4月起陸續針對菲籍人士開辦「台灣文化」、「初階華文」、「菲常跳有氧」、「健康按摩工作坊」等4門推廣課程,由校內推廣教育中心負責執行。採線上結合面授形式,兼顧彈性與教學品質。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 高雄大學今天舉辦招生說明會,邀請楠梓加工出口區內近50名菲籍移工,課程報名相當踴躍,持續開放報名中,詳情可見。「Magandang Umaga!」高雄大學校長王學亮在招生說明會上,以菲律賓語的「早安」,問候在場菲籍移工。他表示,校方響應政府新南向政策,且高教深耕計畫特別接軌聯合國SDGs(17項永續發展目標),其中關心來台打拼的菲籍移工、開辦進修學習,就是具體落實其中的目標,確保有教無類、公平以及高品質教育,以及終身學習,也是展現大學社會責任。高雄大學推廣教育中心主任陳一民表示,所開設課程都經事先調查,符合菲籍移工興趣、需求與實用性,可開展第二專長,回國更具就業競爭力,對企業主、勞工、台灣、菲國都是多贏。為配合菲籍移工工作上的輪班特性,未來學習可以電腦、手機、平板等載具線上學習,部分實作單元則會面授形式教學。高雄大學為菲律賓在台公民開辦免費進修課程,招生說明會吸引不少加工出口區的菲籍移工參加。圖/高雄大學提供 分享 facebook 高雄大學為菲律賓在台公民開辦免費進修課程,招生說明會吸引不少加工出口區的菲籍移工參加。圖/高雄大學提供 分享 facebook 高雄大學校長王學亮在招生說明會上,以菲律賓語的「早安」,問候在場菲籍移工。圖/高雄大學提供 分享 facebook


 抗癌食物!吃這道菜可防食道癌


記者楊晴雯/台北報導

藝人安迪、裕隆集團董事長嚴凱泰2位名人相繼因食道癌匆匆離世,使民眾聞食道癌色變,該如何從飲食著手遠離此疾呢?專家表示,每天盡量在一餐當中,至少吃5份蔬果可提高免疫力;另外提供在冬天暖胃還能防食道癌的「番茄柑橘烤杏鮑菇」簡易料理提供民眾參考。

▲「番茄柑橘烤杏鮑菇」料理,冬天暖胃還能遠離食道癌。(圖/亞大醫院醫師江承源、營養師洪偵容提供)

亞洲大學附屬醫院胃腸肝膽科主治醫師江承源表示,食道癌是近10年來死亡率増幅第一的癌別,遠離食道癌,除了拒絕菸、酒、檳榔,也要遠離燙口食物、燒烤、火鍋、醃漬品等,為自己健康把關,以及只要正確選擇食材,將防癌飲食生活化,就能吃得安心、吃出健康,遠離此癌威脅。

江承源指出,自然界許多食物具抗氧化或抗癌作用,如維生素A、C、E、類胡蘿蔔素、硫化合物和多酚類等,有國外研究指出,每天吃100克的柑橘類,即可降低14%罹患食道癌的風險,雖然國內並無類似的研究,但可確定的是,每天盡量在一餐當中,至少吃5份蔬果,均衡攝取深綠、深紅、深黃色的蔬果,以提高免疫力。

亞洲大學附屬醫院胃腸肝膽科營養師洪偵容說,目前正值柑橘類和番茄產季,柑橘類富含維生素C,可保護黏膜組織,阻礙亞硝酸鹽合成致癌物,而蕃茄含茄紅素及類胡蘿蔔素,抗氧化能力強,且能清除體內自由基,杏鮑菇含維生素A、C、E,可強化上皮細胞功能,透過將三樣主要食材加熱的方式,不失為冬天暖胃的清爽蔬食料理。

★以番茄柑橘烤杏鮑菇為示範:
食材(約2人份):杏鮑菇一條、小番茄10顆對切、橘子半顆、鹽適量、黑胡椒適量、義式香料適量、橄欖油適量。
製作過程:

1、將杏鮑菇以滾刀方式,切成約3公分大小,鋪於烤盤紙上
2、加入對切的小番茄和數瓣橘子
3、加入橄欖油、鹽、胡椒、義式香料,並與上述食材略抓混合
4、置於烤箱內烤10分鐘,直到聞到果香及香料味道,即完成料理

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