【便宜】棒的普萊斯飯店 - 多倫多訂房搶折扣



今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，

之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房

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商品訊息功能:


商品訊息描述:

主要設施

鄰近景點

  • 位於多倫多市區
  • 多倫多大學 (2 公里)
  • 多倫多公共圖書館 (2.1 公里)
  • CN 塔 (2.4 公里)
  • 冰上曲棍球博物館 (1.3 公里)
  • 加拿大航空中心 (1.7 公里)
酒店貼心服務>省錢自由行


商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


中國中央電視台最近調查揭發，湖北有食品公司在籠養雞蛋的飼料加入色素「化妝」，加深蛋黃顏色後，扮成走地雞蛋（由散養的走地雞所生產雞蛋，被認為營養價值較高）出售，售價可比普通雞蛋貴一至兩倍。央視日前於「國際消費者權益日」舉行晚會，報導多宗有損消費者權益的違規行為。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 其中有報導指，湖北蓮田食品開發有限公司出售的聲稱「土雞蛋」（散養走地雞蛋），實際上是籠養雞蛋。央視記者發現，在蓮田的合作養殖場內，全部雞都是養在擠迫的籠裏，但裝雞蛋出售的紙箱都寫上「土雞蛋」。養殖場負責人表示，雞的飼料加入農業部（現為農業農村部）訂明可用作「飼料著色劑」的「斑蝥黃」，稱這種色素使用量無限制，「只要在適當範圍內，不會影響人體健康」。加入色素的雞蛋蛋黃顏色會變深，之後就會被包裝成「土雞蛋」出售。蓮田銷售經理指出，大陸官方沒為「土雞蛋」訂立標準或權威解釋，故把公司生產的雞蛋說成土雞蛋，也「沒有人管你的」。蓮田又為生產的雞蛋註冊「鮮土」商標，在包裝寫上「農家鮮土雞蛋」，當中商標的「土」字，與「雞蛋」二字的字型和顏色都極為相似，易令人誤會是「土雞蛋」。同在湖北的神丹健康食品有限公司亦使用類似方式，註冊「好土」商標來出售籠養雞生下的「好土雞蛋」；該公司在央視報道播出後發表聲明，強調「無意於誤導消費者」，並稱「好土」商標今後只會用於公司的散養雞蛋。涉事食品公司在雞飼料加入色素「斑蝥黃」，令蛋黃變深色。（央視片段截圖） 分享 facebook


 節慶不肥胖 量體重併10秘訣有效


（優活健康網新聞部／綜合報導）年關將近，又到了跨年、聖誕節的季節，加上接力的農曆新年不免大吃大喝，許多民眾過完年後腰圍不免胖一大圈。對此，英國伯明罕大學和拉夫堡大學日前發表在《英國醫學期刊》（British Medical Journal, BMJ）研究指出，若給予受試者一些簡單提示，如每周定期量體重、標示熱量的飲食指引等，實驗組別在節慶過後的體重會比對照組平均輕0.49公斤。

論文作者弗朗西絲‧梅森(Frances Mason)對此表示，雖然實驗中兩個組別的體重差距很小，但結果顯示，任何體重控制都能提供一些正向的健康影響。

簡單飲食運動提示 平均少胖半公斤

根據《BBC》報導，為幫助民眾預防節慶暴肥，研究團隊啟動一項為期6至8周的「冬季體重守護計畫」(Winter Weight Watch)，將272名受試者隨機分配成兩組；其中體重干預組被建議在節慶期間一周量測兩次體重，並獲得10項體重管理提示，包括限制酒精、糖分飲料攝取量、規律運動，一份消耗熱量的清單等。至於另一個組別作為實驗對照組，僅收到一份健康生活的傳單，上頭沒有任何飲食建議。
研究顯示，對照組在節慶期間平均增重0.4公斤，然而體重干預組不僅沒有增肥，在節慶過後的體重比對照組平均輕0.49公斤。

沒瘦回來 假期應控制體重

朗西絲‧梅森博士表示，在佳節期間應控制體重，長期來說對避免肥胖有很大的幫助。「許多民眾在聖誕節時大吃大喝，每年平均會胖1公斤，節慶過後卻沒有瘦回來，累積下來成為驅動肥胖的危險因子。」加上許多民眾常常低估食物熱量，又高估運動帶來的燃脂效果。微小的生活習慣改變，例如「不要吃5根雞腿，只要2、3根就好」、「多外出走路」等，這種「自我監測」是一項有效的減重策略。

遵循健康10秘訣

1.固定用餐時間
2.多吃低油食物
3.日行萬步
4.選用蔬菜、低卡優格當點心
5.注意營養標示，尤其是脂肪和糖分
6.注意食量(蔬菜例外)
7.多站立(每1小時站10分鐘)
8.慎選飲料，多喝水、無糖飲料；少喝高熱量果汁和酒類
9.專心進食，忌邊走邊吃、配電視
10.一天五蔬果

參考資料：
1.Weigh-ins help prevent piling on pounds at Christmas.
2.These Simple Tips May Prevent Holiday Weight Gain, Study Suggests.
3.Frances Mason et al. Effectiveness of a brief behavioural intervention to prevent weight gain over the Christmas holiday period: randomised controlled trial. BMJ 2018; 363 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.k4867

（文章授權提供／健康醫療網）








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