【好康偷偷說】煙波大飯店 - 花蓮館 - 花蓮旅遊便宜訂房



今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，

之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房

這次訂的飯店是【好康偷偷說】煙波大飯店 - 花蓮館 - 花蓮旅遊便宜訂房

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施預訂旅舍>折扣旅館

  • 213 間客房
  • 免費火車站接駁
  • 健身俱樂部
  • 商務中心
  • 大型電玩遊戲室
  • 會議室
  • 婚宴服務
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 行李服務員
  • 遊樂場
旅館優惠預訂

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 松園 (0.7 公里)
  • 花蓮縣石雕博物館 (0.9 公里)
  • 自強夜市 (4.1 公里)
  • 延平郡王祠 (4.7 公里)
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


台南市區巷道間，有棟小小的美術館「甘樂阿舍」，是藝術家曾英棟打造的私人美術館。美術館除了展出他個人創作，也不時展出其他藝術家創作。2015年成立以來，已成美術愛好者赴台南必訪之處，曾英棟也認為對展現自己創作大有幫助，「就像旗艦店」。曾英棟1953年生於台南，國立台灣師範大學美術系畢業，美國紐約大學藝術研究所碩士，1980年代回台南執教，也一直執著藝術創作，但正如許多藝術家一樣，創作之路很寂寞。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 2015年，台南在地企業家王慶祥看中曾英棟畫作，訂購一幅12乘6公尺的大幅畫作，但曾英棟工作室太小，作畫不易。王慶祥建議曾英棟不妨利用老建物設置工作室及美術館，並慷慨資助100萬元，曾英棟也四處募款，「甘樂阿舍」終於告成。美術館一樓及地下室是展覽空間，展出曾英棟不少作品；二樓是他個人工作室。曾英棟說，成立美術館後，對展現自己作品真的很有幫助，因為若像過去在一般藝廊展出，總有展期結束時，不像在自己美術館「一年都不用下架」。此外，若有收藏家來時，也能有很好互動。曾英棟說，以前他也很認真創作，但小小工作室就像在工廠，收藏家只看到到黑黑臭臭，作品很難被看見，「美術館就像旗艦店，不一樣。」不過，營運美術館也所費不貲，曾英棟形容，等於每天一打開門就需要錢，他的家人們都投入幫他。也幸好在大家努力下，美術館年年繼續下去，「沒有出現惡夢」。目前曾英棟作品除在私人美術館展出，也常國內外巡展，近年主題是「愛與錢」。曾英棟說，愛是無形世界最寶貴的資產，錢是有形世界最大的能量，但愛大家每天掛在嘴邊，卻常做不出來，沒有行動力；錢則是講起來俗，但付諸行動時往往更有行動力，他希望藉此看似兩對立主題的描繪，提供觀者更多反思。台南市區巷道間，有棟小小的美術館「甘樂阿舍」，是藝術家曾英棟打造的私人美術館。美術館除了展出他個人創作，也不時展出其他藝術家創作。2015年成立以來，已成美術愛好者赴台南必訪之處，曾英棟也認為對展現自己創作大有幫助，「就像旗艦店」。記者何定照／攝影 分享 facebook 台南市區巷道間，有棟小小的美術館「甘樂阿舍」，是藝術家曾英棟打造的私人美術館。美術館除了展出他個人創作，也不時展出其他藝術家創作。2015年成立以來，已成美術愛好者赴台南必訪之處，曾英棟也認為對展現自己創作大有幫助，「就像旗艦店」。記者何定照／攝影 分享 facebook


 連醫院也在用！失智專科醫教你素描15分鐘活化左右腦



【早安健康／／朝田隆（失智症專科醫生）、藝術造形研究所】

紓解壓力、集中注意力、改善健忘的訓練法



我長年擔任臨床醫師，在第一線研究預防失智症的方法。

過去醫界認為失智症無法改善，但隨著研究技術日新月異，可望改善失智症的方法愈來愈多。在這些方法中，我最關注的就是素描。素描時必須盯著素描對象，畫出真實樣貌，可增加專注力和觀察力，同時強化視覺記憶與理論能力。由於均衡運用右腦與左腦，醫界認為具有預防健忘之功效。此外，素描時必須專注繪畫，也有助於消除壓力。正因如此，不少醫院和日間照護中心將素描當成預防失智症的方法，善加運用。

對平時沒有繪畫習慣的人來說，素描似乎有些難度。但只要將「神奇素描透視尺」置於素描對象仔細觀察，就能清楚掌握物體輪廓、顏色與空間深度。接下來只要將看到的景物畫下來，就能輕易提升自己的素描技巧。各位不妨也一起來享受素描樂趣，活化大腦。

素描訓練，活化左右腦的五大要素



素描練習可鍛鍊大腦的各種功能，是有效預防失智症的方法之一。

  1. 鍛鍊專注力，活化大腦
    人類的腦細胞會隨著年齡增長減少，記憶力愈來愈差。素描需要仔細觀察景物，再用色鉛筆畫下自己看到的東西。因此不只能享受繪畫樂趣，也是有助於提高專注力的大腦訓練法。話說回來，一般人很難長時間專注，就算硬逼自己，也只會讓大腦疲勞。當你覺得累的時候，不妨休息一下，重新調整大腦，等到想畫的時候再畫就好。定期素描可促進大腦功能，提升專注力。

  2. 鍛鍊觀察力，活化大腦
    仔細觀察人事物，將形狀與顏色輸入腦海中。訓練觀察力也是在訓練記憶力。根據最新的大腦研究結果，當注意力散漫，記憶力就會衰退。利用素描練習觀察力，養成深入觀察的習慣，就能提高注意力。素描還有另一個好處，就是可以立刻確認自己的觀察程度。也能預防健忘。

  3. 鍛鍊視覺記憶，活化右腦
    視覺記憶指的是輸入在大腦裡的記憶，無論是人的長相、街道風景等，各種人事物都以影像或照片的方式儲存在腦海中。我們可以不依靠地圖，下意識地從自己家走到車站，是因為當我們走在自己熟悉的道路，我們早就有視覺記憶。視覺記憶是用右腦輸入在大腦裡的，若想將雙眼看到的事物如實地描繪下來，視覺記憶便成為不可欠缺的要素。觀察素描對象時，必須從各種角度記下細節，此舉可以幫助刺激額葉，充分活化右腦。

  4. 鍛鍊構成力，活化大腦
    一般來說，當我們理性思考事物使用的是左腦，透過感性從事藝術活動時使用的是右腦。素描雖然沒有如此明確的區別，但有助於活化右腦。由於日常生活中我們經常使用左腦，若能利用素描使右腦運作，就能均衡使用左右腦，有效預防失智症。此外，繪製素描草圖時，還可鍛鍊額葉主司的構成力，可延緩年齡老化（加齡腦）。

  5. 鍛鍊邏輯力，活化左腦
    雖然素描主要使用右腦，但並非一直使用右腦。觀察與描繪事物時用的是右腦，但從邏輯角度思考構圖，決定如何配置景物使主角更突出時，大腦就會從右腦轉換至左腦。在創作藝術的過程中，畫圖用的是右腦，左腦負責從邏輯角度進行設計。當你開始覺得素描是一件有趣的事情之後，不妨進一步講究構圖與配置。如此一來，每次素描不只能使用右腦，還能活化左腦。


活腦素描畫法，下一頁詳細步驟公開！


如何使用「神奇素描透視尺」



介紹素描前的準備工作、素描物品的擺法、「神奇素描透視尺」的使用方式等步驟，只要按部就班就能完成素描。

Step 1準備色鉛筆、紙與「神奇素描透視尺」。

本書介紹的素描無須使用專業畫具，只要準備色鉛筆、「神奇素描透視尺」與紙，就能開始作畫。任何廠牌的紙張與色鉛筆皆可，選擇你用起來順手的物品即可。

Step 2在紙張畫上與「神奇素描透視尺」相同的格線。

請以等比例在紙張畫上與「神奇素描透視尺」相同的格線。請用鉛筆輕輕畫上，以便畫好後擦掉。描繪方式請參考本書最後的說明頁面。請自由使用書末附錄的神奇素描畫格。

Step 3決定素描對象。

基本上請選擇大小適中，可以放在桌子上，還能輕鬆移動的物品。建議從形狀簡單的物品著手，習慣之後再慢慢挑戰形狀複雜的東西。

Step 4使用「神奇素描透視尺」以單眼決定構圖。

像拍照一樣，拿起神奇素描透視尺對準素描對象，置於邊框裡。以一隻眼睛對著神奇素描透視尺看，決定構圖。將素描對象放在好畫的位置，也是提升繪畫技巧的重點。

Step 5拿起「神奇素描透視尺」對準素描對象。

立起「神奇素描透視尺」且不歪斜，就能精準地畫出素描對象的形狀。

Step 6盡可能固定拿著「神奇素描透視尺」的手，不要顫抖或偏移。

將手肘以下放在桌子上，固定拿著「神奇素描透視尺」的手。這個姿勢可減輕手部負擔，才不會顫抖，方便長時間素描。

Step 7現在就開始畫吧！

一切準備就緒，開始素描吧！

Step 8透過「神奇素描透視尺」看素描對象，參考格線位置，確認輪廓通過哪些地方。

一邊確認，一邊將物體輪廓謄描在紙上。

Step 9畫好輪廓後自由上色，仔細描繪細部。

畫好外型輪廓後，放下「神奇素描透視尺」，以肉眼觀察素描對象， 自由上色。仔細觀察，慢慢添加細節。

素描建議



只要按照步驟，即可輕鬆鍛鍊大腦，畫出魅力十足的作品。請先練習畫線與上色，這是表現畫作特色的精髓。雖然練習方法很簡單，但經過練習之後，可以畫出截然不同的成品。利用線條增添表情，再用顏色增加特色，讓畫作風格看起來更豐富。 接著按部就班地鍛鍊大腦。

首先鍛練觀察力與專注力，不要受限於先入為主的觀念，仔細觀察眼前的物品。如此一來就能學會畫輪廓的方法，也能畫其他物品。

素描很耗腦力，剛開始會覺得累，或是感到不耐煩。事實上，這個反應代表你的大腦正在活化中。




本文摘自《活化左右腦的素描練習》／朝田隆（失智症專科醫生）、藝術造形研究所／采實文化

本文獲授權， 原文出處


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