【第一次出國】仁川奧克伍德尊貴飯店 - 仁川訂房搶折扣
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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主要設施
- 423 間禁煙公寓
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 大廳無線上網
- 健身俱樂部
- 商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 會議空間
鄰近景點
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全球最大的行李箱品牌Samsonite選在新光三越百貨A9館，成立台灣第一家的新型店面，主打客製化服務選項。而1月才在微風南山百貨開設全球第一家專賣店的Georg Jensen Men’s則又將觸角延伸至微風廣場，成立同樣是全球首間的快閃店。全新的Samsonite店裝採用白色、玫瑰金色調，善用玻璃素材，創造出有別以往的明亮舒適放鬆的購物空間與氛圍。陳列除了行李箱之外、男女商務、休閒包袋類外，Samsonite首度提供「客製化烙印服務」，消費者可任選流沙金或者星燦銀色彩，自由烙印英文字母、數字等特殊符號，以創意打造獨一無二皮牌吊飾配件。此外，店內還率先上市了今年主打的Polygon 寶石箱，功能性亦全面升級，箱體採創新 80/20比例提升整體收納容量。搭配的Hinomoto 靜音雙輪不僅好拖拉，更配備EASY BRAKE™煞車系統，在傾斜或搖晃的環境裡，只需按下旁邊的按鈕即可輕易剎停。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 而以Georg Jensen Men’s不斷的在台灣創造話題，全球第一間的品牌快閃店，就落腳在微風廣場。即使是期間限定的存在，但這間Georg Jensen Men’s快閃店依舊承襲北歐Less is more的美學，搭配暖色調燈光，展現低調溫暖的互動空間。而且為了回饋消費者，從即日起至4月25日為止，只要累積消費滿五萬元，即可成為終身VIP享有更好的禮遇。同時，品牌還透露全球第2間旅行專賣店即將於忠孝SOGO店和消費者見面。在Samsonite的全新店型中，提供「客製化烙印服務」。圖／Samsonite提供 分享 facebook 名模李曉涵演繹Georg Jensen Mens INFINITY 20吋白色聚碳酸酯登機箱。圖／漢尼爾提供 分享 facebook Georg Jensen Mens INFINITY 20吋白色聚碳酸酯登機箱14,980元。圖／漢尼爾提供 分享 facebook Samsonite Polygon寶石箱25吋，13,500元。圖／Samsonite提供 分享 facebook
冬天運動消耗更多熱量？ 少吃一點更有效率
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】近來氣溫冷颼颼，在冷天大啖美食是最舒適的享受，許多人不免將過多的熱量吃下肚，又後悔不已。為了解決這項困擾，美國紐約州立大學奧爾巴尼分校發布一份新聞稿指出，「在冬天運動能燃燒更多卡路里，女性效果尤佳」，引起媒體爭相報導，奉為脂肪救星。事實上，天冷時身體的確需要消耗更多的熱量來保持溫暖，然而，冷天中運動可能不是最佳選擇。
人體保溫兩法寶 天冷熱量耗更多
《Vox》報導，根據人體的產熱方式，通常在氣溫低於攝氏0度時開始產生熱量來保暖，若只穿著輕薄衣物，則在攝氏20度同樣會開始發熱。其中主要的方式是透過「發抖」，利用肌肉非自願收縮來產生熱量，確保體溫維持在37度左右；或者藉由燃燒「棕色脂肪」來達到目的─不同於如同厚重衣物來保暖的「白色脂肪」。
「白色脂肪像是油罐車，棕色脂肪則像跑車，兩者都會利用燃料。」美國衛生研究院的脂肪專家亞倫．賽伯斯(Aaron Cypess)解釋，儲存白色脂肪是當作未來所需，棕色脂肪則用來燃燒，即所謂「非顫抖性生熱」，其與「發抖」都能增加熱能，迫使人體燃燒更多卡路里來保溫。
冷天運動不會更瘦 舒適溫度更恰當
然而上述兩種產熱方式只有氣溫夠冷時才會發生，如果人體處於運動的狀態下，透過活動本身獲得熱量就已足夠，根本不需要顫抖或燃燒棕色脂肪來產生額外的熱量。「那也是你能在低溫中穿短袖衣服跑步，卻不會冷到發抖的原因。」亨特學院助理教授赫爾曼·龐瑟(Herman Pontzer)指出，若想利用低溫來幫助消耗更多熱量，在冷天中運動並不是最佳手段，最好是讓棕色脂肪開始燃燒，甚至身體開始顫抖較佳。
亞倫．賽伯斯博士推測，若想要運動又同時啟動這兩個熱量燃燒路徑，只能是「把人脫光光丟進低於0度的天寒地凍中」，這種運動不足以暖活身子的環境。不過亞倫．賽伯斯博士提醒，根據他的研究，把受試者關進冷凍庫整整一天，也至多消耗150至200卡。針對最適合運動的溫度，他建議，太冷或太熱都不好，不會讓人體流太多汗的溫度最適當，太熱也只會讓減去過多水分的重量。
運動熱量消耗比例少 少吃一點更有效
若進一步分析，人體消耗熱量來自3種主要來源：(1)「基礎代謝率」，也就是身體休息狀時用來維持基本運作的熱量；(2)用來消化食物的卡路里；(3)最後才是物理活動所需。舉例來說，大部分人的基礎代謝率占每日消耗熱量的60-80%，消化食物佔10%，剩下10-30%才是運動所需，至於發抖等產熱方式更只占5-10%。
由此可知，運動只占每日消耗熱量的一小部分，如果民眾想甩掉冬天過多的熱量，比起在冷颼颼的天氣中運動，少吃一點絕對是更有效率的選擇。
參考資料：
1.Do you burn more calories exercising in the cold? Here’s what the science says.
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