【飯店】南京222民宿 - 花蓮蜜月旅行訂房



今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


政府關切假新聞肆虐，行政院長蘇貞昌批評國家通訊傳播委員會（NCC）「什麼都不管」；台中市長盧秀燕今早說，NCC是獨立單位，誰也管不著？如果管得到，台灣就不是民主國家了，政府不要把髒兮兮的手伸進NCC。盧秀燕說．她希望執政黨不要以處理假訊息、假新聞，箝制言論自由，台灣是民主國家，最可貴的就是言論自由，希望執政黨不要假借理由來干涉，不要因為選舉到了，故意要處理民眾的言論自由。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 盧秀燕說，NCC本來就是獨立單位，誰也管不著，如果可以管得到，那還得了，台灣就不是民主國家了，現在政府對於NCC、言論自由很不滿，想要對NCC下手，她呼籲不要把髒兮兮的手伸進NCC。台中市長盧秀燕今早說，政府不要以處理假新聞來箝制言論自由，不要把髒兮兮的手伸進NCC。記者洪敬浤／攝影 分享 facebook


 喝冰水真的會胖！除了溫開水，還有3排毒必喝茶飲



【早安健康／蓮村誠（日本養生排毒專家）】

★風能體質的人

風能體質的人，或是風能紊亂的人，最適合喝溫開水了。

風能體質的人身體容易虛冷，身體一冷，健康狀況就失調，這點須特別注意。此外，身體虛冷時會心神不寧，想東想西而心情低落，造成精神上的負面影響。因此風能體質的人即使不特別覺得寒冷，也要隨時留意保暖。

保暖身體的有效方法就是晨起喝溫開水。之後也勤於喝溫開水的話，就不容易覺得冷了。

想喝溫開水以外的飲料時，最好是喝溫熱的、微甜或微酸、不刺激的飲料，例如溫熱的甘菊茶、檸檬草茶等有助於調整風能的飲料。

★火能體質的人

火能體質的人，或是火能紊亂的人，身體太熱就會心浮氣躁、容易發怒。此外，也容易受到不滿足心理和焦慮的影響而太過努力，導致健康失調。這種人須注意不要讓身體過熱。

請喝自然放涼後的溫開水。適宜的溫度比其他體質的人稍低一些，建議為四十～五十度左右。

火能體質的人，由於體內的火正在熊熊燃燒，因此容易乾燥。除了喝溫開水以外，也請積極飲用其他飲料。不過，太冰的飲料會讓消化力下降，因此請喝常溫飲料。

除了溫開水以外，也推薦飲用玫瑰水。玫瑰水有冷卻身體的作用，火能體質的人應該會覺得很可口。玫瑰水不可加熱，請常溫飲用。

★水能體質的人

水能體質的人，或是水能紊亂的人，原本就有容易積壓事物的傾向。當身體各處堆滿了毒素後，身體自然變重而發懶，也會變得抑鬱寡歡。

溫開水具有溶解毒素的作用

，因此水能體質的人非常適合持續飲用溫開水，身心狀況都能獲得改善。

此外，水能和風能一樣，都具有冰冷的性質，因此容易覺得冷。就用溫開水來確實溫暖身體吧。而水能體質的人光喝冷水就會發胖了，不想變胖的人就別喝冷飲，從今天起開始改喝溫開水吧。

水能體質的人，身體容易淤積毒素，雖然喝普通的溫開水就很有效了，但也推薦喝一些加料的熱飲來提昇效果。

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水能體質者適合飲用的加料熱飲

★生薑湯

  1. 將水注入煮水壺中，再放進生薑片。分量為一點五公升的水對二、三片生薑。
  2. 加熱。煮沸後，打開壺蓋續煮十～十五分鐘。打開抽風機，讓蒸氣散發出去。
  3. 稍微出現生薑味道即可。飲用方式同普通的溫開水。


*生薑湯是在溫開水中加進了生薑的火能，因此比普通的溫開水更能溫暖身體，淨化力更強。但須注意，飲用量不能超過溫開水。飲用過度會造成胃痛。有胃潰瘍、胃炎等胃病的人，不宜飲用。

★薑粉茶
將生薑的粉末放進一般的溫開水中，溶解後即可飲用。分量為一五○cc的溫開水對四分之一茶匙的薑粉。

*如果覺得放入生薑片煮沸很麻煩，就可以試試這個薑粉茶。薑粉便於攜帶，外出時十分方便，向餐廳要溫開水，溶解後即可飲用。

*薑粉茶和生薑湯一樣，在用餐時飲用效果良好。不過，薑粉茶也和生薑湯一樣，須注意不能飲用過度。有胃病的人也不宜飲用。

★大麥茶

  1. 將水注入煮水壺中，放入大麥顆粒。分量為一點五～二公升的水對一把左右的大麥顆粒。
  2. 加熱。煮沸後，打開壺蓋續煮十～十五分鐘。打開抽風機，讓蒸氣散發出去。
  3. 大麥茶煮好後，濾掉大麥，飲用方式同溫開水一樣。


*大麥茶能夠淨化深入體內的毒素。它還有利尿作用，非常適合容易浮腫的水能體質者飲用，也具有減肥效果。不過，傍晚六點以後請勿飲用，否則夜間會常跑廁所而導致睡眠不足。

*買不到大麥顆粒時，可以用麥茶或薏仁代替。這裡的麥茶不能用泡的，而要確實放進煮水壺中煮沸，保溫起來熱熱喝。此外，使用薏仁的話，製作方法和大麥顆粒一樣。兩者皆有淨化水能的效果。




本文摘自《不生病的溫開水奇效排毒法》／蓮村誠（日本養生排毒專家）／商周出版


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